当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、今日は”ご”のおはなしです。『ご⇒ごま』です。白ごま、黒ごまはもちろん、アーモンド、ピーナツ、くるみ、ぎんなん、松の実などが含まれます。ごまは、タンパク質、脂質、ミネラルがたっぷりで、老化の原因となる活性酸素を防ぐ抗酸化栄養素までも含まれています。種実類の栄養成分は、切ったり刻んだりすりつぶしたりして活用すれば、たいへん効率よく栄養を摂ることができますよ。
次回は”わ（は）”です。
ARTICLE
SEARCH
ARCHIVE
- 2024年12月 (1)
- 2024年11月 (2)
- 2024年10月 (1)
- 2024年09月 (1)
- 2024年08月 (1)
- 2024年07月 (2)
- 2024年06月 (1)
- 2024年05月 (1)
- 2024年04月 (1)
- 2024年03月 (1)
- 2024年02月 (1)
- 2024年01月 (1)
- 2023年12月 (1)
- 2023年11月 (1)
- 2023年10月 (1)
- 2023年09月 (1)
- 2023年08月 (1)
- 2023年07月 (2)
- 2023年06月 (1)
- 2023年05月 (1)
- 2023年04月 (1)
- 2023年03月 (1)
- 2023年02月 (1)
- 2023年01月 (2)
- 2022年12月 (2)
- 2022年11月 (1)
- 2022年10月 (1)
- 2022年09月 (1)
- 2022年08月 (1)
- 2022年07月 (2)
- 2022年06月 (1)
- 2022年05月 (1)
- 2022年04月 (1)
- 2022年03月 (1)
- 2022年02月 (1)
- 2022年01月 (2)
- 2021年12月 (3)
- 2021年11月 (1)
- 2021年10月 (1)
- 2021年09月 (1)
- 2021年08月 (2)
- 2021年07月 (2)
- 2021年06月 (1)
- 2021年05月 (2)
- 2021年04月 (2)
- 2021年03月 (1)
- 2021年02月 (1)
- 2021年01月 (2)
- 2020年12月 (2)
- 2020年11月 (2)
- 2020年10月 (1)
- 2020年09月 (1)
- 2020年08月 (2)
- 2020年07月 (1)
- 2020年06月 (2)
- 2020年05月 (2)
- 2020年04月 (2)
- 2020年03月 (2)
- 2020年02月 (1)
- 2020年01月 (3)
- 2019年12月 (2)
- 2019年11月 (3)
- 2019年10月 (2)
- 2019年09月 (2)
- 2019年08月 (2)
- 2019年07月 (2)
- 2019年06月 (2)
- 2019年05月 (2)
- 2019年04月 (2)
- 2019年03月 (2)
- 2019年02月 (2)
- 2019年01月 (3)
- 2018年12月 (2)
- 2018年11月 (2)
- 2018年10月 (2)
- 2018年09月 (2)
- 2018年08月 (1)
- 2018年07月 (2)
- 2018年06月 (2)
- 2018年05月 (2)
- 2018年04月 (4)
- 2018年03月 (3)
- 2018年02月 (3)
- 2018年01月 (3)
- 2017年12月 (4)
- 2017年11月 (3)
- 2017年10月 (4)
- 2017年09月 (3)
- 2017年08月 (3)
- 2017年07月 (3)
- 2017年06月 (4)
- 2017年05月 (3)
- 2017年04月 (4)
- 2017年03月 (3)
- 2017年02月 (4)
- 2017年01月 (4)
- 2016年12月 (6)
- 2016年11月 (5)
- 2016年10月 (7)
- 2016年09月 (12)
- 2016年08月 (6)
- 2016年07月 (1)
- 2016年04月 (1)
