2020.11.27更新
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秋深し、落ち葉の舞い散る季節、ふと耳に届く愉快なクリスマスソング・・・師走近しでございます。
コロナウイルスの世界的大流行で未曽有の混乱を極めた2020年も末、寒さを本格的に迎えようとしております。誰しもが皆、不安の中で冬を迎えることになります。
「できること」をしましょう！・・・当初から呼びかけられていること、手洗いの励行、マスクの着用、３密をできる限り避けること・・・丁寧に徹底して「今、できること」をしましょう！
そして日頃の健康管理もとても大切です。ながく気になっている症状などございましたら、どうぞ私どもにご相談くださいませ。お待ちしております。
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2020.11.06更新
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朝晩の冷え込みが一段と「増して」きました。もう１１月ですね。明日７日は立冬、二十四節気のひとつで冬の気配を感じるころとされています。
さあ、この晩秋のころ、おいしさが「増す」野菜をおひとつご紹介いたします・・・チンゲン菜です！
ほぼ１年中、目にする食材ですが、朝の冷え込みが強まるこの時季においしい旬を迎えます。チンゲン菜は栄養もたっぷり、βカロテンやビタミンＣ、カルシウムなどの栄養素が豊富で、免疫力アップや美肌効果、疲労回復といった効果が期待できます。
いろいろなお料理に大活躍のチンゲン菜、サッと炒めて良し！お味噌汁に良し！お鍋の彩りにももってこいの食材です。秋の実り、大地のめぐみに感謝し、うまさが「増した」旬のおいしさを楽しみましょう。
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